Técnicas da Yoga, que trazem vigor, alegria, disposição, expansão da consciência e preparação para o despertar espiritual. Surya Namaskar é uma parte especial do repertório yóguico, muito bem conhecida e uma das mais praticadas em todo o mundo. A prática diária regular do Surya vem para ajudar as funções rítmicas do corpo a se reintegrarem. Como técnica de vitalização solar, é uma recarga de baterias, trazendo dinamismo, força, alegria, atitude!