Bem-vindo ao mundo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental, este guia o ajuda a quebrar os padrões que o mantêm refém - e também a construir um futuro livre do TOC. Através de orientações claras e sensíveis, você descobrirá como identificar e corrigir padrões de pensamento negativos, confrontar seus problemas com soluções positivas e reconhecer o poder do pensamento cognitivo.