Aqueles que conhecem Stormie Omartiam, consagrada autora de livros sobre oração, irão surprender-se com um desconhecido e peculiar aspecto da autora. Quem a vê sorrindo, segura e saudável não faz idéia da intensa transformação a que ela se submeteu.
Antes uma mulher doente, deprimida, ansiosa e revoltada com tudo e com todos, Stormie percebeu que a mudança que Deus poderia proporcionar em sua vida exigia dela não apenas oração e confiança, mas também transpiração e mudança radical de hábitos. Desse aprendizado, a principal lição é que Deus nos quer ver saudáveis não apenas espiritualmente, mas também física e mentalmente.
O segredo da saúde total não é um simples livro de dietas, nem um superestruturado programa de exercícios, nem tampouco um manual de oração, ele apresenta os passos trilhados pela autora para alcançar excelente qualidade de vida, ao aprender a viver com corpo, mente e alma bem cuidados. 
A mesma mulher que a incentivou a orar quer agora motivá-la a viver saudavelmente. Ela sabe que você só estará feliz consigo se todos os aspectos de sua vida forem bem cuidados.