Em 'A Trilha', o autor faz a crônica da sua própria jornada espiritual, revelando os acontecimentos que ocasionam a sua desilusão pessoal com o sistema de gurus e com a hierarquia e hipocrisia de muitos movimentos religiosos contemporâneos, fornecendo os instrumentos para que se cultive uma relação pessoal com o divino, sem a necessidade de gurus ou igrejas. Valendo-se das tradições místicas de todas as partes do mundo, Andrew Harvey delineia 18 práticas sacras - incluindo respiração, cânticos, meditação, prece e a prática da benignidade - que os leitores poderão usar para unir mente, corpo e alma, e os adapta passo a passo em um guia para um desenvolvimento e esclarecimento espiritual personalizados. O autor discute os quatro estágios da transformação espiritual - o despertar, o engajamento, o casamento e o dar à luz - mostrando como se pode incorporar o sagrado à vida cotidiana por meio de atividades como a alimentação e o jejum, a dança, o riso e exercícios de cura como a ioga e o tai chi.