"Mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de mindfulness o ""conciencia plena"" de la meditación budista. 
Este libro presenta 115 mandalas coloreables que te permitirán centrarte en el aquí y ahora de forma activa y reflexiva. Sumergirte en una experiencia sensorial sin prejuicios e impregnar tu vida de un sentido y entendimiento mucho más amplío yemocional. 
Mindfulness consiste na concentração da atenção e baseia-se no conceito de ""consciência plena"", usado pela meditação budista. 
As 115 mandalas para colorir, presentes neste livro, perrnitir-lhe-ão centrar-se no aqui e no agora de uma forma ativa. Mergulhará, assim, numa experiência sensorial isenta de preconceitos, conseguindo impregnar a vida de um sentido e de uma compreensão muito mais amplos e emocionais."