Numa época em que a natureza e as almas se vêem assoladas pela poluição ambiental, emocional, mental e espiritual, o Yoga funciona como um recurso de assepsia. Conduz a criatura para o gerenciamento de seu ser integral, administrando o estresse (a tensão da vida), distanciando-a das mazelas do distresse (o estresse enfermo), da síndrome do pânico, das neuroses, fatores suscetíveis de ocorrer em uma época tão atribulada como Kali Yuga. 
O auto-controle, conseguido através da prática e da vivência do Yoga, propicia o equilíbrio da personalidade, sobrepondo-a aos outros maremotos dos conflitos existenciais.
Se Yoga é um caminho para a realização e a liberação da consciência em busca de si mesmo, um processo contínuo de aperfeiçoamento - até os mais altos níveis imagináveis, uma perspectiva de união da totalidade do ser - para, em última instância, chegar à união com a Divindade -, a Psicologia, em sua linha espiritualista, também o é.