Se você está cansado da dieta montanha-russa, este guia amigável e definitivo é para você. 
Agora com as informações mais recentes, este livro claro e compreensivo não apenas revela exatamente o que você precisa saber e fazer, mas também o ajuda a identificar e a quebrar as barreiras que o impedirão de fazer isso!
Com este livro você aprenderá tudo sobre as últimas técnicas cirúrgicas, a acabar com a superalimentação,  a criar sua própria dieta, a entender os distúrbios alimentares e muito mais.