Neste singelo manual, estão contidas informações importantes para sua saúde através das receitas naturais, "aquelas da Vovó", com um enfoque profissional e cargo dessas duas grandes herboristas: Ana Maria Dourado e Lucinda Vieira. Optamos por um índice alfabético de enfermidades. Assim, se você estiver na praia ou no campo e de repente sentir, "por exemplo", uma diarréia ou indigestão, é só procurar no referido índice e lá estarão as ervas de que você precisa. Da mesma forma, você encontrará um outro índice por ervas, além do índice geral.