A mente é dominadora e pode, sozinha, transformar o céu no inferno e o inferno no céu. As palavras do poeta inglês John Milton aparecem a certa altura do livro É hora de mudar, de William J. Knaus. Entre outras citações, fábulas e histórias reais, ele constrói um guia completo para a auto transformação, começando pelo que chama de uma viagem de autoconhecimento, passando pela simples mudança de atitude e chegando às dicas para superar os bloqueios mais comuns.