Quem já viveu a experiência da solidão interior e depressão sabe que o maior desafio é conviver com as pessoas ao redor tentando ajudar com conselhos repletos de estigmas culturais, morais e religiosos. Tais conselhos de nada ajudam, apenas contribuem para aprofundar ainda mais a dor e a experiência excruciante da solidão, tornando-se cada vez mais difícil acreditar que há uma saída. Mas há! Este livro traz uma proposta de cura baseada na racionalidade e experiência de alguém que já viveu imerso nas trevas da depressão por muitos anos e conseguiu vencê-la, transformando seus dias em momentos de prazer contínuo aprendizado e evolução.