Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem-Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada.
 Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios.