Este livro apresenta um novo e revolucionário método que ensina como se libertar dos ciclos de pensamento negativo. Nele, são encontradas as explicações apresentadas pela doutora Nolen-Hoeksema que mostram por que tantas mulheres pensam demais. A autora oferece estratégias concretas que podem ser usadas para se escapar desses pensamentos negativos, avançar para um plano superior e evitar futuras armadilhas. Este livro vai mudar a vida de seus leitores e está destinado se tornar um clássico da auto-ajuda.