Este livro foi escrito para servir de agenda permanente de autopesquisa. Um caderno de campo autoexperimental, no qual você fará o registro de suas descobertas, dados coletados e conclusões temporárias. Ao retornar os apontamentos diários, poderá constatar que seu grau de entendimento no aqui-agora evolutivo é mais produnfo se comparado ao ontem-recente, em função do autoenfrentamento sincero. Gradativamente, você irá descobrindo: compromissos, dificuldades, estilo de vida, inabilidades, potencialidades, princípios, qualidades, valores, entre outras características que compõem a sua realidade consciencial. É um livro para ser rabiscado, marcado, analisado, dissecado, ter os seus grafopensenes, a sua energia.