Indubitavelmente o MMA é uma modalidade esportiva em plena expansão. Esta obra apresenta pressupostos teóricos e metodológicos para um processo que estabelece uma base sólida de sustentação para o treinamento esportivo nos esportes de combate. O eixo norteador da obra sustenta-se na proposta de agregar diferentes valores relacionados às expertises de grandes autores, cada um em sua especialidade e não apenas juntar ideias, mas, sim, estabelecer parâmetros de união e complexidade dentro do ambiente da luta que é com­posto e influenciado por diferentes fatores.
Nesta obra é abordada a preparação física no que diz respeito à preparação do atleta para um determinado evento em específico. Enfim, como preparar de modo com que esse atleta esteja em seu estado ótimo naquela determinada data. Mas, também, leva-se em consideração a eficácia do movimento, do gesto, ou seja, o atleta não precisa ser apenas forte, carece de precisão em seu gesto. Quanto mais preciso, mais efetivo, aliando-se à força, que, por sua vez, pode ser perdida com a diminuição da massa corporal para a pesagem, como fazer isso? Essas perguntas são respondidas nessa obra.
Um aspecto que merece destaque são os exemplos práticos contidos na obra, exemplos realizados com lutadores de alto nível, ou seja, os treinamentos aqui explicados e ilustrados são treinamentos que geraram resultados nos mais altos níveis de prática esportiva do MMA.
O mundo do MMA é amplo e complexo, o que é retratado claramente nessa obra e discutido de maneira clara e objetiva pelos autores. Todos esses elemen­tos conferem a este livro uma qualidade salutar para treinadores, professores, preparadores físicos e técnicos, além de praticantes do mundo das lutas.