De todos os julgamentos que você faz, nenhum é tão importante quanto aquele que faz de si mesmo. Uma auto-estima positiva é fundamental para a felicidade e a realização em todos os aspectos da vida.
 Neste livro, você vai descobrir como romper o ciclo de comportamentos destrutivos gerados por um autoconceito negativo, como se livrar da culpa e o que fazer para acreditar em si mesmo e se sentir mais seguro a respeito de quem você é.
 Psicólogo pioneiro no estudo desse tema, Nathaniel Branden apresenta estratégias para fortalecer a auto-estima que foram testadas por milhares de pessoas durante três décadas. Sua abordagem combina conceitos-chave, relatos de pacientes e exercícios para o autoconhecimento.
 A conquista de uma boa auto-estima permitirá a você reagir de maneira ativa e positiva às oportunidades que a vida apresenta - no trabalho, no amor e no lazer - e enfrentar os problemas com serenidade e coragem.
 Além disso, você vai aprender a:
 - Assumir a responsabilidade pela própria felicidade, deixando de culpar outras pessoas ou fatores que não pode controlar
 - Reconhecer e eliminar os obstáculos que atrapalham seu sucesso no trabalho e no amor
 - Viver de forma ativa
 - Alimentar a auto-estima dos outros
 - Entender que querer o melhor para si mesmo não é esgoísmo, mas um direito de todo ser humano