Desde tempos imemoriais, os médicos extraíam o poder de cura da natureza para criar tratamentos delicados e de longa duração. Alguns dos mais conhecidos desses sistemas se originam da Índia, e este livro reúne seis de uso bastante amplo:
Ayurveda
Homeopatia
Unani
Siddha
Ioga
Naturopatia
Esses tratamentos tradicionais são mais do que simples métodos de tratamento. São modos de vida plenos, que abragem todos os aspectos de uma dieta saudável para se obter a quantidade correta de sono e exercício. Ao longo dos séculos, desde que se constituíram, essas terapias de saúde natural se comprovaram eficazes e benéficas. Elas são aqui apresentadas de forma simples, de fácil compreensão e direcionadas a ajudá-lo a ter uma vida mais saudável e feliz.