El entrenamiento en un deporte o la enseñanza de una aptitud motora es un arte y también una ciencia. Se ha puesto énfasis sobre los principios fisiológicos que tienen una aplicación directa en la seguridad, la eficiencia y el rendimiento en los deportes. Se incluyen explicaciones referentes al consumo de oxígeno, al entrenamiento en resistencia, nuevas ecuaciones para la estimación de la composición corporal, la interpretación de los resultados de las mediciones de grasa corporal y la información más reciente sobre los tipos de fibra muscular, entre otros temas. Es una obra de gran utilidad para médicos especialistas en medicina del deporte, entrenadores y educadores físicos.