Em uma nova aula sobre a biologia humana, a equipe por trás de Você: Manual do proprietário imprime sua marca com sabedoria e humor ao metabolismo dos alimentos e à nutrição. Roizen e Oz nos oferecem extenso material  testes, curiosidades, destruidores de mitos, programas de exercícios e dietas, receitas e um programa de emagrecimento de duas semanas  tudo isso apresentado paulatinamente, dando aos leitores a chance de absorver e aplicar o que aprenderam.