A obra que temos o prazer de apresentá-la, é uma compilação referente as características técnicas e os erros mais comuns de execução, juntamente com 141 ilustrações para auxiliar a compreensão, interpretação e reprodução dos movimentos descritos. Oferecemos ainda, várias estratégias de ensino, diversas formas de execução e mais de 200 exercícios dos quatro nados, com a finalidade de complementar as instruções práticas durante as aulas de natação de professores e técnicos e consequentemente, o desenvolvimento dos alunos e atletas de natação.