É sabido que para uma pessoa superar o medo de nadar, não é tarefa fácil. No entanto, o conteúdo deste livro consta de um roteiro simples, cujo, necessitará de determinação e confiança, que você, meu caro leitor, certamente conseguirá colocar em prática.
Os pontos fortes deste conteúdo são as mudanças cognitivas, atitudinais, comportamentais e sociais que deverão ser transformadas, para assim, construir uma base sólida e dar continuidade ao processo de superação do medo de nadar.
Na sequência será apresentada uma metodologia prática, partindo de um processo simples ao mais complexo, em que neste momento seu medo deverá ser superado.
Lembre-se, a vida é feita de desafios, porém o sucesso dependerá exclusivamente de você.