Best-seller do New York Times. Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática  pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema,  ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da consciência, uma ferramenta poderosa que  ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o  estresse na vida cotidiana.  “Com uma abordagem nova e cativante da meditação, A sabedoria do agoranos permite fazer buscas internas bem-sucedidas para o cultivo do bem-estar e uma compreensão mais profunda da mente. Chade-Meng Tan, autor deAlegria todo dia. “Quem quiser ficar menos distraído e mais presente na própria vida vai querer ler este livro.” Andy Puddicombe, cofundador da Headspace.
Best-seller do New York Times. Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática  pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema,  ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da consciência, uma ferramenta poderosa que  ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o  estresse na vida cotidiana.  Com uma abordagem nova e cativante da meditação, A sabedoria do agoranos permite fazer buscas internas bem-sucedidas para o cultivo do bem-estar e uma compreensão mais profunda da mente. Chade-Meng Tan, autor deAlegria todo dia. Quem quiser ficar menos distraído e mais presente na própria vida vai querer ler este livro.Andy Puddicombe, cofundador da Headspace.