A cura integrada de corpo, mente e alma vai mudar a vida do leitor de um modo muito simples e com resultados praticamente imediatos. 
Além de melhorar a saúde física por meio de exercícios, como caminhada, corrida ou natação, este método proporciona um ganho na saúde mental. Com a mente e o corpo trabalhando de forma integrada, estimulando o cérebro a ampliar sua percepção, as dores emocionais serão resolvidas.