Nesta obra, Howard Raphael Cushnir defende que o segredo para usufruir a bênção está em entender e aceitar os fatos da vida. O que não significa resignar-se ou ser subjugado, mas compreender os sucessos e os possíveis reveses, descobrir e aprender a conviver com as reações físicas e emocionais desencadeadas por tais acontecimentos. Nesse sentido, Howard Raphael propõe ao leitor uma auto-análise de sentimentos e atitudes por meio de perguntas simples, que ajudam a identificar e superar a ansiedade e a depressão. Ao longo do texto, o leitor encontra orientações para desenvolver e aprofundar seus questionamentos, tornando cada nova vivência uma oportunidade de autodescoberta.