Dividido em quatro tópicos - pessoas, casais, família e maturidade -, este livro reúne frases, pensamentos e reflexões que nos ajudam a encarar cada dia como uma oportunidade para o autodesenvolvimento com o objetivo primeiro de ser amado, de amar e ser feliz. Maria Tereza instiga o leitor a se questionar sobre o que tem feito e o que quer fazer com a sua vida. Afinal, a qualidade do pensamento é a base da qualidade de vida.