Não é preciso ser pessimista para perceber que a depressão nervosa assume aspectos epidêmicos, que a angústia faz parte da vida quotidiana de milhares de pessoas, que a agitação, a insônia, a estafa, o abuso de tranqüilizantes, os enfartes de miocárdio são o quinhão de numerosas pessoas de nosso tempo. Este livro indicará como se preservar, como se curar, seja pessoalmente, seja apelando a um dos métodos atuais de proteção dos nervos. Aprofunde-se neste livro, ele fornece uma arte de viver, mais do que passa em revista os sintomas nervosos e as principais deficiências. Cada um de nós tem necessidade de uma higiene preventiva ou curativa que permita conservar um equilíbrio sem o qual a vida não teria sentido.
Sumário: Que é que você está esperando? De tudo um pouco; Parado! Sinal vermelho; Os sintomas mais difundidos; Os grandes inimigos dos nervos; Vale mais prevenir que remediar; Vale mais sarar que permanecer doente; Os nervos dos seus filhos; A escrita revela o estado de seus nervos.