Bem-sucedido executivo da indústria de alimentação, o autor dedicou seis décadas ao estudo daquilo que hoje conhecemos como "saúde holística". José Represas defende que a saúde integral do ser humano depende de sete eixos fundamentais. Ou, para usar a expressão por ele cunhada, sete BioRotas: alimentação; nutrição; exercício físico; amor, sexo e felicidade; saúde mental e espiritual; atividade criativa após a aposentadoria; e saúde do planeta. Reunidas e combinadas, essas sete BioRotas aglutinariam todos os fatores da vida que contribuem para o bom funcionamento do organismo e a conservação da saúde física, mental e espiritual.