Uma obra que tem a intenção de ajudar o leitor a encontrar o caminho para a saúde plena. Manter a qualidade de vida no mundo atual é cada vez mais difícil e depende muito de cada pessoa manter-se saudável. Bassit pretende, com este livro, auxiliar o leitor a manter em dia sua saúde física, mental, emocional e espiritual, aumentando sua qualidade de vida na atual conjuntura do mundo contemporâneo. O autor compartilha suas experiências e alguns princípios que observou que realmente funcionam.