Este livro é um guia completo para manter seu corpo sempre jovem e saudável, abordando temas essenciais para quem quer esbanjar juventude:
Como tratar da pele, evitando os principais perigos.
Como cuidar dos dentes com tratamentos necessários para mantê-los sempre brancos e bonitos.
Unhas sempre lindas e fortficadas por meio das medidas mais eficazes.
Uma dieta balanceada com exercícios específicos para modelar o corpo todo: cintura, abdômen, costas, pernas etc.