Este livro trata dos distúrbios emocionais que afetam a saúde, da reconstrução da personalidade e da busca de uma vida mais autêntica, feliz e produtiva. Cita os distúrbios emocionais mais comuns, para que, face a seus sintomas, o leitor possa procurar a ajuda mais adequada. E, ainda, propõe uma forma mais adulta de lidar com a sexualidade e o amor.