O primeiro guia de remédios naturais caseiros integralmente ilustrado. Propõe tratamentos e remédios seguros, naturais e eficazes, para serem usados na vida quotidiana, nos casos de doenças comuns, com fotografias mostrando a manipulação, passo a passo, de cremes e infusões de ervas. Explica as opções existentes na terapia natural e qual a escolha certa para si. Ajuda e aconselha relativamente à maneira de combater o stress e as tensões da vida moderna. Descreve as terapias alternativas e oferece fotografias e instruções que ilustram, passo a passo, os exercícios de massagem, reflexologia, ioga, shiatsu, meditação, hipnoterapia e moxibustão. Cerca de 550 fotografias expressamente encomendadas.