Neste livro, temos a continuidade do trabalho  de introdução a outros conhecimentos básicos
em Anatomia e Fisiologia de nosso corpo (Capítulos  II e III), e o início do trabalho com o histórico dessa disciplina contextualizando a Educação Física  Mundial, além de chamar a atenção para fatores importantes na nossa vida, como alimentação adequada e primeiros socorros. 
Em relação às atividades práticas, este livro dá prosseguimento ao trabalho de socialização por
meio do estudo de outras duas modalidades esportivas coletivas, basquete e vôlei, e acrescenta uma prática corporal a qual busca fazer com que o(a) aluno(a) desenvolva o autoconhecimento através da expressão corporal, ou melhor dizendo, por meio da Dança.